Home / admin

admin

কোন ধরণের পুরুষদের নারীরা এড়িয়ে চলেন জেনে নিন!

নারীরা আর কিছু বুঝুক না বুঝুক এটা ঠিক ই বুঝে কাকে এড়িয়ে চলতে হয়। বিশেষ করে প্রেম-ভালোবাসার ক্ষেত্রে তাঁদের পছন্দ আরও অনেক বেশি তীক্ষ্ণ। অনেক পুরুষই মনে মনে ভাবেন, কোনো নারী তাঁকে কেন পছন্দ করে না? বেশ, তাহলে জেনে রাখুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোন কোন ধরণের পুরুষদেরকে এড়িয়ে চলেন নারীরা। আর ...

Read More »

হারিয়ে যাওয়া প্রেমকে ফিরিয়ে আনতে এই লেখাটি পরে নিন!

কারোর সঙ্গ ভাল লাগে না, আবার একলা থাকতে গেলেও তেতো লাগে। প্রেমিকা চলে যাওয়ার পরে কয়েক মাস বিগত। তবু মন মানে না। মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যায়। শন শন হাওয়া আর তারা ভরা রাতের আকাশ থেকে চুঁইয়ে নামে যন্ত্রণা। কিছু কি করা যায়? কিছু? হারিয়ে যাওয়া প্রেম কি ফিরে পাওয়া যায়? ...

Read More »

সহজেই স্মৃতিশক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

গতকাল কী খেলেন বা সকাল বেলা কি খেয়েছেন তা এখুনি ভুলে গেলন! বেশ, তবে খাবার খেয়েই বাড়িয়ে নিন স্মরণ করার শক্তি। স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নানান রকম কৌশল ও চর্চার কথা বলা হয়। তবে শুধু অনুশীলনের মাধ্যমেই নয়, বিভিন্ন খাবারের উপাদানও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর খাবার ...

Read More »

আদনান সামি, কীভাবে ২৩০ থেকে ৮৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন জেনে নিন!

দিনটি ছিল ২০০৬ সালের ৬ জুন। বেশ বড় এক টুকরো চিজ কেক, সেদ্ধ আলু আর মাখনে মোড়া বিফ স্টেক খেয়ে পণ করলেন আদনান সামি, ‘এই শেষ, এখন থেকে শুরু হলো নতুন অধ্যায়।’ সেদিন থেকেই ২৩০ কেজি ওজনের আদনান সামি যাত্রা করেন নতুন মানুষ হওয়ার পথে। ওজন কমাতে শুরু করেন স্বাস্থ্যসম্মত ...

Read More »

দ্রুত ওজন কমাতে খালি পেটে খেতে হবে এই ১৬টি খাবার

ওজন কমানোর প্রচেষ্টায় অনেকেই শরীরচর্চা করার পাশাপাশি এমনকি তাদের প্রধান বেলার খাবার খাওয়াও বাদ দিয়ে দেন! আর এটা এমন একটি বড় ভুল যা কাউকেই ওজন কমাতে সহায়তা করবে না। খাবার খাওয়া বাদ দিলে বরং ওজন আরো বাড়বে! সুতরাং শরীরচর্চার পাশাপাশি সঠিক খাবার খাওয়াটাও ওজন কমানোর জন্য খুবই গুরুত্বপুর্ণ। তবে চর্বিবহুল, ...

Read More »