Home / shajghor .com (page 20)

shajghor .com

সকালে স্নিগ্ধ উজ্জ্বল ত্বক পেতে রাতের ঝটপট বিউটি রুটিন জেনে নিন!

নিয়মিত রাতের বেলা কিছু কাজ করলে ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধির সাথে সাথে ত্বক সুস্থও থাকবে। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিলে সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে ত্বক দেখায় উজ্জ্বল ও মসৃণ। তাই সকালে ঝলমলে উজ্জ্বল ত্বক পেতে রাতের ঝটপট বিউটি রুটিন মেনে চলুন। ১। ত্বক থেকে মেকআপ তুলে ...

Read More »

প্লিজ একটু আদর করো না আমি আর থাকতে পারছি না…

সব সময় ভাবতাম এই বুঝি ও আমার হাত টা ধরবে, কাছে টেনে নিবে। কিন্তু ওর দিক থেকে কোন সাড়াই পেতাম না। আমি চেষ্টা করলেও বলতো এখন না, পরে। পারিবারিক সমস্যা থাকেই, তাই আমি চেষ্টা করি অ্যাডজাস্ট করে নিতে, কিন্তু ওর আমার প্রতি এই দূরে থাকাটা মেনে নিতে পারছিলাম না। (শ্বশুর ...

Read More »

দীর্ঘস্থায়ী উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ১০টি হার্বাল টিপস দেখে নিন!

আমরা প্রায়ই ভুলে যাই উজ্জ্বল ত্বক আসলে সুস্থ ত্বকেরই বাইরের রূপ। দীর্ঘস্থায়ী উজ্জ্বল ত্বকের নিশ্চয়তা কেবল সুস্থ ত্বকই দিতে পারে, বাইরের ত্বক নয়। বাজারের ত্বক ফর্সা fair করা ক্রিমগুলি আমাদের ত্বকের বাইরের অংশে কাজ করে। এগুলির রাসায়নিক উপাদান ত্বকের ক্ষতি করে। রূপচর্চার জন্য যা যা প্রয়োজন সব রয়েছে আপনার হাতের ...

Read More »

৩০-এর পরও অবিবাহিত থাকলে মারাত্মক বিপদ অপেক্ষা করছে আপনার জন্য!

একদল গবেষক সারা বিশ্বের প্রায় ৮ লাখ মানুষের উপর দীর্ঘদিন ধরে পরীক্ষা চালিয়েছেন। এক্ষেত্রে তারা দেখেছেন যে ভালবাসার মানুষটির সঙ্গে থাকলে শরীর এবং মন ভালো থাকে। কোনও রোগই তখন কাছে ঘেঁষতে পারে না। এখনও কি সিঙ্গেলই আছেন? বেশি দিন সিঙ্গেল থাকলে নাকি স্মৃতিলোপ পাওয়ার আশঙ্কা থাকে। শুধু তাই নয়, ডিমেনশিয়ার ...

Read More »

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে কী হয় জানেন?

আমরা প্রাত্যহিক খাদ্য তালিকায় বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য রাখিনা। সেটা জ্ঞাতসারেও হতে পারে। আবার অজ্ঞাতেও। কেউ কেউ আবার এ ব্যাপারে খুব একটা ভাবতেও আগ্রহী হন না। আর উঠতি বয়সীরাতো আরও উদাসীন। ছোটবেলায় আমরা প্রায় প্রতিদিনই দুধ খেতাম ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে এবং হাড়ের বৃদ্ধি ভালো করতে। তবে বড় হওয়ার সাথে সাথে ...

Read More »

বিয়ে কি তা বুঝতাম না, বয়স্ক স্বামীর সঙ্গে বাসর রাত কাটাতে হলো…

আমি মাত্র ক্লাস সেভেন এ পড়ি। ঠিক তখন আমার বিয়ে হয়। তখন বিয়েটা কি তা বুঝতাম না। পরিবার এর মতেই আমার বিয়ে হয়েছে। বিয়ের পর বুঝতে পারলাম একজন বয়স্ক লোকের সঙ্গে আমার বিয়ে হয়েছে। তার বয়স ৩৬ বছর আর আমার ১৪। আম্মুকে আর পরিবারকে ভীষণ মিস করতাম। এমনকি বিয়ের পর ...

Read More »

চিরতরে ডাবল চিন থেকে মুক্তির সহজ ৫টি উপায়!

বয়স বেশি হয়নি অথচ থুতনির নিচে চামড়া ঝুলে পড়েছে। যে কারণে স্বাভাবিক বয়স থেকে বেশি বয়সী মনে হচ্ছে। অল্প বয়সেই অনেকেরই আজকাল এই ডাবল চিনের সমস্যা দেখা যায়। একটু চেষ্টা করলে এ সমস্যা থেকে স্থায়ী মুক্তি পাওয়া যায়। চলুন জেনে নিই। সুপার ফ্রি চুইংগাম : এটা এমন এক ধরনের ব্যায়াম, ...

Read More »

ত্বকের কালো দাগ দূর করুন মাত্র ৩ দিনে জেনেনিন সহজ পদ্ধতি!

বেড়াতে গেলে যেমন রোদে কালো হয়ে যায় আমাদের ত্বক, ঠিক তেমনই প্রতিদিন ঘর থেকে বের হওয়া বা চুলোর ধারে কাজ করার ফলেও ত্বকে জন্মায় কালো কালো ছোপ ছোপ দাগ। আস্তে আস্তে আমাদের আসল রঙ ঢাকা পড়ে যায় সেই কালো ছোপের আড়ালে। কিন্তু জানেন কি, কোন রকমের রাসায়নিক উপাদান ছাড়াই ত্বকের ...

Read More »

পিরিয়ড দেরিতে হচ্ছে? কারণ ও সমাধান জেনে নিন!

নারীদের জীবনের একটি বড় অংশ হলো পিরিয়ড। প্রতি মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড হয় বেশির ভাগ নারীর। অনেক সময় দেখা যায়, কোনো কারণে বা কারণ ছাড়াই পিরিয়ড বেশ কিছুদিন লেট হচ্ছে। এ সময়ে অনেকেই ভয় পেয়ে যায়। কেউবা আবার একে স্বাভাবিক বলে উড়িয়ে দেয়। পিরিয়ড লেট হওয়ার কারণগুলো আসলে কী? ...

Read More »

ব্যায়াম ছাড়াই মাত্র ১মাসে ১০পাউন্ড ওজন কমানোর সিক্রেট উপায়!

হ্যাঁ, ঠিক শুনেছেন। মাসে ১০ পাউন্ড ওজন কমানোর কথাই বলছি, তাও আবার পেট পুরে ভালো খাবার খেয়ে। কী করবেন? কিছুই না। বিনা ব্যায়ামে মাসে ১০ পাউন্ড কিংবা এর বেশী ওজন কমাতে চাইলে কেবল দিনে দুই বেলা খেতে হবে এই খাবারটি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই এতে যোগ করতে পারবেন হরেক ...

Read More »