Home / মা ও শিশুর যত্ন

মা ও শিশুর যত্ন

গর্ভাবস্থায় যেসব ফল খাওয়া খুবই জরুরি জেনেনিন!

গর্ভাবস্থায় খাবার খাওয়ার বিষয়ে একটু সতর্ক হতেই হয়। কিছু খাবার ভ্রুণের ক্ষতি করে। আবার কিছু খাবার মা ও গর্ভস্থ শিশু দুজনের শরীরে শক্তি জোগায়। ভিটামিন ও পুষ্টি পেতে গর্ভাবস্থায় কিছু ফল খাওয়া জরুরি। তবে গর্ভাবস্থা যেহেতু বেশ স্পর্শকাতর বিষয়,তাই যেকোনো ফলই শরীরের অবস্থা বুঝে খাবেন। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে ...

Read More »

রাতে যা করলে মা হওয়ার ক্ষমতা হারাবেন নারীরা!জেনেনিন আপনিও!

আপনি কি মা হতে চান? তবে, রাত জেগে সিনেমা দেখা বা বই পড়ার অভ্যাস আজই ত্যাগ করুন। এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রাতে বারবার আলো জ্বালানো হলে মেয়েদের ফার্টিলিটি হরমোন বা সন্তান ধারণের ক্ষমতা কমে যায়। স্যান অ্যান্টোনিওর স্বাস্থ্য বিজ্ঞান কেন্দ্রের ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাসের সেলুলার বায়োলজির অধ্যাপক রাসেল জে রেইটার জানিয়েছেন, ...

Read More »

সন্তানকে মিথ্যা বলা থেকে দূরে রাখতে চান? নিজের এ ভুলগুলো শুধরে ফেলুন

বাচ্চাদের বন্ধু হবার চেষ্টা করুন, এতে করে অনেক সমস্যা তুচ্ছ হয়ে যাবে। শিশু মাত্রই অনুকরণপ্রিয়। আজ আপনি যেভাবে কথা বলছেন, যেভাবে চলছেন, যেভাবে খাচ্ছেন এমনকি যেমন ব্যবহার করছেন সবই শিশুরা একটু একটু করে রপ্ত করে ফেলে। সুতরাং, আপনার শিশুর বেড়ে ওঠা, চালচলন এবং ব্যবহার প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে আপনার ওপরেই নির্ভরশীল। ...

Read More »