Home / Tag Archives: স্লিম

Tag Archives: স্লিম

গাল ফোলা মুখটাকে স্লিম ও সুন্দর দেখানোর ১০টি কৌশল জেনেনিন!

এমন অনেকেই আছেন যাদের গাল ফোলা। ওজন হয়তো খুব বেশী নয় কিংবা হয়তো বেশ স্লিমই আপনি, কিন্তু মুখটা ফোলা বলে মোটা দেখা যায়। তাছাড়া মুখ ফোলা দেখালে ছবিও সুন্দর আসে না।জেনে নিন মুখটাকে স্লিম ও সুন্দর দেখানোর ১০টি কৌশল : ১/ যাদের মুখ ফোলা তারা কখনোই গোল কানের দুল পরবেন ...

Read More »

দ্রুত ওজন কমিয়ে স্লিম ও আকর্ষণীয় ফিগার পাওয়ার ২০টি কার্যকরী টিপস!

শরীরে জমে থাকা বাড়তি মেদ ঝরাতে আপনাকে কী করতে হবে? পোড়াতে হবে ক্যালোরি। যত ক্যালোরি বাড়তি খাচ্ছেন প্রতিদিন, ততখানি ঝরিয়ে ফেলতে পারলেই বাড়বে না ওজন। আর একটু বেশি ঝরাতে পারলেই ওজন কমতে শুরু করবে। ওজন কমানো মানেই জিমে গিয়ে ব্যায়াম করা নয়, বরং নিজের দৈনন্দিন জীবনের ফাঁকেই একটু বুদ্ধি করলে ...

Read More »

এক সপ্তাহেই স্লিম হয়ে ওঠার গোপন রহস্য জেনে নিন!

রোজকার ব্যস্ত জীবনে জিমের যাওয়ার জন্য আলাদা করে সময় বের করা খুবই কঠিন হয়ে ওঠে। আবার ভাবছেন যে শুধুই বাড়ির খাবার খাবেন কিন্তু কি আর করা যাবে? বাইরে বেরলে বাড়ি থেকে আর কত খাবার নিয়ে গিয়ে খাওয়া সম্ভব! যতই যাই হোক আপনাকে যে তাড়াতাড়ি রোগা হতেই হবে। না হলে নতুন ...

Read More »

নিজেকে স্লিম দেখানোর জন্য ৯টি দারুণ কার্যকরী কৌশল জেনেনিন এখনি!

ছবিতে নিজেকে স্লিম এবং আকর্ষণীয় লাগুক এটা সবাই চাই। কিন্তু অনেক সময় শুকনো মানুষকেও মোটা দেখায় নিজেরই কারণে। আবার মোটা ও স্বাস্থ্যবান মানুষরা ছবিতে মোটা দেখায় বলে ছবি তোলা থেকে বিরত থাকেন। আবার অনেকেই এমন আছেন যাদের ছবিতে অনেক বেশি স্লিম দেখায়। আসলে মোটা-চিকন কোন বিষয় নয়, মূল বিষয় হলো ...

Read More »

নিজেকে স্লিম দেখানোর জন্য ৯টি দারুণ কার্যকরী কৌশল জেনেনিন এখনি!

ছবিতে নিজেকে স্লিম এবং আকর্ষণীয় লাগুক এটা সবাই চাই। কিন্তু অনেক সময় শুকনো মানুষকেও মোটা দেখায় নিজেরই কারণে। আবার মোটা ও স্বাস্থ্যবান মানুষরা ছবিতে মোটা দেখায় বলে ছবি তোলা থেকে বিরত থাকেন। আবার অনেকেই এমন আছেন যাদের ছবিতে অনেক বেশি স্লিম দেখায়। আসলে মোটা-চিকন কোন বিষয় নয়, মূল বিষয় হলো ...

Read More »

স্লিম থাকার সহজ ৭ টি উপায় জেনে নিন!

• রাতে ঘুমাতে যাওয়ার অন্তত ২ ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নিন। • রাতে খাওয়ার পর অন্তত ১০ থেকে ১৫ মিনিট পায়চারি করুন। • দুধ, ছানা ও টকদই খান প্রচুর পরিমাণে । তবে এগুলো ফ্যাট ফ্রি হতে হবে। • খেতে বসার আগেই প্ল্যান করে নিন কি খাবেন আর কতটুকু খাবেন। ...

Read More »