স্তনের আকার ছোট হওয়ার কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন!

মহিলাদের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল স্তন। সুস্থ দেহের পাশাপাশি সুন্দর স্তনেরও প্রয়োজন রয়েছে। কিন্তু কর্মব্যস্ত জীবনে মহিলারা নিজের দেহের প্রতি খুব কমই যত্ন নিতে পারেন। দেহকে সুস্থ রাখার সাথে সুগঠিত স্তন পেতে সঠিক ডায়েট, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম, প্রচুর জল করা, মাঝে মাঝে নিজেই নিজের স্তন চেক করা প্রয়োজন। কিন্তু ...

Read More »

বাসর রাতে খুব অসুস্থ ছিলাম, সে জানোয়ারের মত আমাকে ছিঁড়ে খেলো!

আমি খুব অসুস্থ ছিলাম- বিয়ের দিন আমি খুব অসুস্থ ছিলাম। বিয়ের যাবতীয় ধর্মীয় আচার অনুষ্ঠান পালন করতে কষ্ট হচ্ছিলো আমার। গায়ে জ্বর নিয়েই সব করছিলাম পুতুলের মত। রাতে যখন ঘরে ঢুকলাম আমি ক্লান্ত, অসুস্থ, পরিশ্রান্ত। জ্বরটা বেড়েই চলছে। আমি স্বপ্ন দেখে ছিলাম বিয়ের রাতের এই চরম মূহুর্তটা আমার ভালবাসার মানুষের ...

Read More »

সুন্দর হতে মাত্র ১সপ্তাহ ব্যবহার করুন ৭টি ফেসপ্যাক

ত্বক সচেতন নারীরা রূপচর্চায় নিয়মিত ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন। শত ব্যস্ততার মাঝে দিনের কিছুটা সময় বের করেন ত্বকের যত্নের জন্য। একই ফেসপ্যাক বার বার ব্যবহার করার পরিবর্তে সপ্তাহে সাত দিন সাত রকমের ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের অনেকগুলো সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে সাথে ত্বক হয়ে উঠবে নিখুঁত উজ্জ্বল। শনিবার থেকে শুক্রবার ...

Read More »

স্থায়ীভাবে মেছতার দাগ দূর করুন সহজ ৪টি উপায়ে!

ত্বকের অন্যতম বিব্রতকর এবং মারাত্নক সমস্যা হলো মেছতা। মুখে কালো বা বাদামী রঙের যে ছোপ ছোপ দাগ পড়ে তাকে মেছতা বলা হয়। ত্বক খুব বেশি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে ত্বকের মেলোনসাইটস কোষ বৃদ্ধি পায়, যা ত্বকে কালো দাগ ফেলে। এই কালো দাগকে মেছতা, ডার্ক স্পটস, সান স্পটস, লিভার স্পটস ইত্যাদি ...

Read More »

ড্যামেজ বা নষ্ট চুল ঘন, কালো ও নতুন চুল গজানোর সম্পূর্ণ নতুন পদ্ধতি!

সিল্কি, লম্বা, কালো, ঘন চুল কার না পছন্দ। কিন্তু আবহাওয়ার এবং আমাদের অবহেলার কারণে চুলের সৌন্দর্য, চুল ঝরে পড়ার পাশাপাশি নতুন চুল গজানোও কমে যাচ্ছে দিন দিন। আবার রোদের তাপে চুল লালটে হয়ে যায়। এই নষ্ট চুলকে ঘন কালো করার জন্য কত কিছু ই না করে থাকি আমরা। কিন্তু জানেন ...

Read More »

ত্বক ফর্সা এবং সুন্দর করে তুলতে কলার যে কত কেরামতি তা কি জানা আছে?

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে কলার অন্দরে থাকা পটাশিয়াম শরীরে প্রবেশ করার পর রক্তচাপকে স্বাভাবিক মাত্রায় নিয়ে আসে। সেই সঙ্গে হার্টের ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে দাঁতের সৌন্দর্য বাড়াতে স্ট্রেসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ক্লান্তি দূর করতেও কলার কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। এবার ফিরে আসা যাক ...

Read More »

উজ্জ্বল ফর্সা ত্বকের জন্য ফল ও সবজি

শুধু রূপচর্চা করলেই হবে না, দীপ্তিময় ত্বকের জন্য চাই পুষ্টিকর খাবার। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এরকম বেশ কয়েকটি সবজি ও ফল রয়েছে। সেগুলিই সাহায্য করে ত্বক সুন্দর ও ফর্সা করে তুলতে। আমলকী: সকালে খালি পেটে আমলকী খান। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হওয়ায় এটা ত্বক টানটান রাখতে ও দীপ্তি বাড়াতে সাহায্য করে। আপেল: ...

Read More »

যৌন উত্তেজনার বশে মামার সাথে শারীরিক মেলামেশায় জড়িয়ে পরি দেখুন বিস্তারিত

আমি এমন একটা পরিবারে জন্মগ্রহন করেছি, যেই পরিবারের কোন ঝুট ঝামেলা ছিলনা। আমরা পরিবারের সদস্য ছিলাম মাত্র ৪জন। আমি আমার বড় আপু আর আমার বাবা-মা। আমার বাবা সরকারী চাকুরী করে আর মা একটি স্কুলের প্রধান শিক্ষীকা। ছোটবেলা থেকেই অনেক আদরে মানুষ হয়েছি। কোনদিন কোন কিছুর জন্য আমাকে বাহিরে যেতে হয়নি। ...

Read More »

সিজার করে সন্তান জন্ম দিয়েছেন? তারা দরকারি কিছু তথ্য জেনে নিন!

বর্তমানে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই সিজারের সাহায্যে সন্তান জন্ম দিতে দেখা যায়। কিন্তু সিজারের পর কী হয়, তার ব্যাপারে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই। জেনে নিন সিজার করানোর ব্যাপারে দরকারি কিছু তথ্য। সিজার করে সন্তান জন্ম দিলে তিন থেকে চার দিনের মতো হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। এ ব্যাপারে জানিয়েছেন মেডিকেল কলেজ হসপিটালের ডাক্তার ...

Read More »

ঘরেই টমেটো সস তৈরি করার সহজ রেসিপি

যেকোনো মজাদার স্পাইসি খাবার রান্না করার আগে দরকার সস। আবার আপনি যখন মাছ মাংসের কোন খাবার রান্না করেন তখন হয় আপনার এই খাবারের প্রয়োজন পড়ে, কিন্তু বাজার থেকে কিনে আর শান্তি কই, স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর উপাদান থাকার আশঙ্কা থেকেই যায় এই সস এর মধ্য। সবার কাছেই টমেটো সস খুবই মজাদার। ...

Read More »